常見疾病上呼吸道感染是小兒時期常見病，主要為鼻、咽、喉部急性炎癥，冬春氣候變化時最易發生。由于病毒(如副流感病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等)是主要病原體，細菌感染常發于病毒感染后。對于營養不良、佝僂病、貧血的小兒抗病能力低下，更易感染發病。輕者僅鼻塞，流涕，噴嚏，咽部不適，輕微咳嗽，低熱等；重者可出現高熱，頭痛，咽痛，嘔吐，煩渴，高熱驚厥等。
上呼吸道感染，中醫稱為傷風、感冒等，中醫辨證分為風寒感冒、風熱感冒兩類。風寒感冒可見發熱，怕冷，無汗，鼻塞，咳痰色白清稀，舌苔薄白，脈浮緊；風熱感冒則見高熱，汗出，怕風，鼻塞，咳痰色黃，咽紅扁桃體腫大，舌苔薄黃，脈浮數。
在食療中一般需遵守如下的飲食原則：
一、清淡飲食為原則。忌食辛辣刺激及肥膩的食物?？墒持?、面條之類易消化食物，方便時配上些蔬菜末；
二、注重添加蔬菜與水果，風寒感冒可食橘子、甜橙等；風熱感冒可食生梨、馬蹄、哈密瓜等；
三、忌食過硬和油煎香燥食物，減少咽部腫痛。四、感冒時?？人远嗵?，應少食甜膩食物，可食蘿卜之類化痰食物，以防滋生痰液；
五、感冒時常有高熱，應多飲水，可促使病毒從小便排出，有利于恢復健康；
六、感冒見大便稀溏時，應采用少量多次進食的方法。
宜兒食療坊
一．風寒感冒的患兒
原料：蘇葉5克，生姜10克，紅糖10克
制作方法：蘇葉洗凈，加入生姜，用沸水浸泡，加紅糖。
服用方法：母乳寶寶的媽媽，代茶飲。小寶寶代水飲（每日三次20－30ml）。
功效：發散風寒，發汗退熱。
二．風熱感冒的患兒
原料：薄荷3克，桑葉5克、菊花5克，冰糖15克
制作方法：薄荷、桑葉、菊花洗凈，用沸水浸泡或旺火急煎，加冰糖。
服用方法：代水飲。
三．感冒咳嗽痰多的患兒
原料：綠豆30克，杏仁10克，白糖10克
制作方法：綠豆30克，杏仁10克，打碎（用打碎機），加水煎煮放白糖。
服用方法：代茶飲。
四．感冒伴有頭痛，口渴的患兒
原料：菊花15克，鮮（干）蘆根30克，
制作方法：菊花、蘆根加水煎
服用方法：代水飲。
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